Nº 01 · Hardloop-analyse
Hardloop-analyse
Slow-motion video op pad én treadmill, drukmeting en biomechanische analyse. Inclusief schriftelijk rapport en advies over schoenen, cadans en techniek.
Programma's
Zes routes terug naar het pad.
Geen pakketten of abonnementen. Per blessure of doel kiezen we het traject dat past — soms één sessie analyse, soms een achtweekse revalidatie. Vooraf weet je wat het kost.
Nº 02 · Sport-fysiotherapie
Sport-fysiotherapie
Diagnose en behandeling van loop-gerelateerde klachten — knie, achillespees, scheenbeen, hamstring. We bouwen je belasting weer op zonder dat je hoeft te stoppen.
Nº 03 · Manuele therapie
Manuele therapie
Specifieke mobilisaties van wervelkolom, heup en enkel. Voor lopers die merken dat het bewegen ergens vastloopt — letterlijk.
Nº 04 · Looptherapie
Looptherapie
Drie tot zes sessies op het Wilhelminapark waar we de pas, voetlanding en ademhaling herzien. Met video-evaluatie achteraf.
Nº 05 · Dry needling
Dry needling
Aanvulling op manuele therapie bij hardnekkige spier-knopen rond bil, kuit en dijbeen. Door BIG-geregistreerde fysiotherapeut.
Nº 06 · Sport-revalidatie
Sport-revalidatie
Acht-weken trajecten met opbouwschema, kracht-blok en wekelijkse evaluatie. Voor wie weer wil koersen — niet alleen joggen.
Veel gevraagd
Voor we starten — vijf vragen die we elke week krijgen.
Wordt een behandeling vergoed door mijn zorgverzekering?
Sport-fysiotherapie en manuele therapie zitten in vrijwel elke aanvullende polis. Hardloop-analyse en looptherapie vergoeden steeds meer verzekeraars (Zilveren Kruis, ONVZ, CZ Aanvullend). We kunnen je helpen het uit te zoeken voordat je boekt — bel ons even.
Hoe lang is de wachttijd?
Maximaal drie werkdagen. Voor acute blessures houden we elke ochtend twee plekken vrij — dan kun je vaak binnen 24 uur terecht. Avondafspraken tot 21:00 zijn beschikbaar van dinsdag tot en met donderdag.
Wat moet ik meenemen naar mijn eerste bezoek?
Hardloopkleding, je gebruikelijke hardloopschoenen (graag óók een vorig paar als je dat hebt), en eventuele eerdere onderzoeksverslagen. Een verwijsbrief is niet nodig — directe toegang via DTF.
Doen jullie ook sport-medische keuringen?
Geen volledige SMA, wel een beknopte sportgeschiktheidscheck als onderdeel van de hardloop-analyse. Voor een formele SMA verwijzen we door naar SportArts Utrecht-Oost (één straat verderop).
Kan ik parkeren bij de praktijk?
Wilhelminapark is vergunninggebied. Eerste vier vakken op de Prins Hendriklaan zijn betaald-bezoekers (€2/uur). Met de fiets is meestal sneller — vlakke route via Maliebaan-Wilhelminapark, ruim plek voor de stoeprand.
Klaar om te boeken
Kies een programma. Plan een tijd. Loop weer door.
Twijfel je welk traject past? Mail of bel — vijf minuten kost het en je weet het. Geen verkooppraat.